SOPHROLOGIE et MIEUX-VIVRE

SOPHROLOGIE et MIEUX-VIVRE

CHAGRIN D'AMOUR, SEPARATION, DIVORCE

LA RUPTURE SENTIMENTALE

 

Inutile de le nier! Une rupture sentimentale engendre généralement d'atroces souffrances. Des souffrances extrêmement violentes, voire insoutenables que l'entourage (amis, famille) ne conçoit pas toujours.

Et si au début, tous vous incitent à exprimer votre douleur, très vite, ces mêmes personnes considèrent que la période du chagrin a assez duré et que le temps est venu de vous relever honorablement de cette épreuve.

 

 Malheureusement, cela vous est impossible. Le processus de guérison répond  effectivement à des spécificités que beaucoup ignorent et alors que chacun vous presse d'oublier, vous devez vous battre seul contre des supplices omniprésents qui vous consumment au quotidien.

 

Dans son ensemble, la société prend rarement les peines de coeur au sérieux.

 Je ne connais d'ailleurs pas de structure spécifique à l'accueil des personnes en souffrance sentimentale. Il est donc parfois difficile de s'orienter vers un soutien professionnel et efficace.

Il est pourtant dangereux de banaliser la situation. Les psychologues considèrent en effet, que surmonter un chagrin d'amour s'assimile à un processus de deuil et mérite donc une attention toute particulière.

 

Bien sûr, le principe de guérison est inhérent à la nature humaine mais nous ne sommes pas tous égaux devant la vie et chaque histoire est unique.  Aussi, si certains parviennent seuls à vaincre leur chagrin, d'autres tardent à accepter leur nouvelle réalité et ne réussissent à survivre péniblement qu'au travers de leur désespoir.

 

Être triste quand on endure une séparation n'a rien d'anormal et il faut du temps pour guérir d'un chagrin d'amour.

L'intensité et la durée de cet état peuvent toutefois devenir pathologiques si on n'y prend pas garde.

 

Se faire aider devient alors indispensable.

 

Fréquemment sollicitée par des personnes en situation de rupture, j'ai élaboré un accompagnement basé sur l'écoute, la compréhension et la restructuration de la personne.

La mise en place des outils simples de sophrologie vous  soulage  et vous aide à

 

comprendre et accepter la situation et les bouleversements qui vous destabilisent

retrouver un état de détente,

retrouver vos capacités de confiance et d'espoir,

intégrer en toute conscience les étapes de votre évolution,

adopter les comportements opportuns,

réaliser les projets de votre propre existence.

 

N'ATTENDEZ PAS QUE LA DOULEUR DEVIENNE  INTOLERABLE POUR  ACCEPTER LE SOULAGEMENT!

 

 

 

 



09/11/2012
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